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sam. 30 mars
|Feigneux
STAGE 3 Jours - Les bases du yoga (1)
Vous voulez approfondir vos connaissances en yoga. Je vous invite a venir vous immerger dans cet apprentissage pratique et théorique. A l'issu de cette retraite, au delà de ce moment de pratique concentré sur 3 jours, vous serez en mesure de mettre en place une routine individuelle, votre sadhana.
Heure et lieu
30 mars 2024, 07:30 – 01 avr. 2024, 19:00
Feigneux, 60800 Feigneux, France
À propos de l'événement
Le yoga vous fait du bien et vous souhaitez acquérir et comprendre les bases pour être dans l'autonomie de votre pratique, ou profiter de ces 3 jours comme un moment de retour à soi en conscience.
Au cours de ce stage en immersion, nous decouvrirons diverses techniques yoguiques qu'elles soient
respiratoires, posturales, ou meditatives. Nous decouvrirons le sanskrit, en nommant les pratiques dans leur langue originale.
Pranayamas, Bandhas,shatkarmas,sadhana,etc.
Stage s'adressant à tout pratiquant de yoga, débutant ou avancé.