top of page
Yoga-crepy-en-valois

Yoga et Qigong Crépy-en-Valois

Yoga et Qigong Trouver son équilibre intérieur

SCHOOL OF INNER BALANCE & INTUITION

Yoga et Qigong sont au coeur de mes pratiques quotidiennes. Elles sont à la fois différentes et complémentaires.

Toutes deux multi-millénaires, elles conduisent, avec l'aide d'un axe commun de travail qu'est la respiration consciente, à une transformation intérieure progressive et durable.

Ce chemin de connaissance de soi m'a amené également à découvrir et utiliser ma capacité de guérison au travers de soins énergétiques.

Autant d'outils disponibles que je peux vous proposer pour à votre tour expérimenter ce changement intérieur.

Vous rêvez de légèreté et fluidité, je vous invite à découvrir mon site pour en savoir un peu plus.

yoga-crepy-en-valois

Cliquez ci-dessous pour visiter mon profil

YACEP LOGO.png
RYT500.png

From Cockpit to Yoga mat

VIRGINIE VOTRE PROFESSEURE DE YOGA

J'exerçais encore la profession de pilote de ligne quand le yoga est entré dans ma vie. Il m'a grandement aidé dans ce métier exigeant tant sur le plan physique, qu'émotionnel.


Les techniques de respiration spécifiques, diverses et variées sont intégrables dans un cockpit pour faire face à tout type de situation. Elles permettent de rester centré à l'intérieur.


Tout ce que vous pratiquez sur votre tapis de yoga, vous aidera dans tous les aspects de votre vie.


Ces techniques nous concernent tous et sont applicables dans tout milieu.


Sortir du "mode auto-pilote" dans lequel nous vivons tous plus ou moins, pour rentrer dans un mode de vie plus conscient et cognitif, et enfin créer un espace infini à l'intérieur de nous.


Je vous invite à venir l'expérimenter.

YOGA et Qigong QUAND PRATIQUER ?

En s'alignant sur les rythmes naturels

image0.jpeg
IMG_3322.jpg

QIGONG

Au lever du jour, au calme et

en profitant de l'énergie montante.

YOGA
& PRANAYAMAS

Le matin ou en fin de journée.

SOINS
ENERGETIQUES

Quand votre corps  exprime le besoin d'un dégagement émotionnel.

IMG_0744.JPG

Avec le YOGA...
Apprenez à découvrir, à écouter votre corps, et surtout...à respirer.

A développer et mettre en place une pratique personnelle.

A comprendre vos mécanismes internes...

Pour plus de Liberté, de Sérénité et de Joie à l'intérieur de vous.

Yoga et Qi Gong 
Année scolaire 2023-2024 

Qigong le vendredi  9h00 à Feigneux  au 2 rue du chêne. 

Yoga- le lundi  18h30  - le mardi de 12h15  à 13h30 

Yoga le vendredi à 18h30  
le samedi à  9h30 


Cercles de femmes
Rendez-vous mensuel- Retenez la date à partir de l'agenda !

Toutes les activités se font sur réservation, en ligne sur ce site, ou en me contactant directement.
Prévoir d'arriver 5 à 10 minutes avant le cours.

Suspension d'activité du mardi 16 avril au 20 inclus.
 Reprise le 21 avril- Qigong-Yoga et Soins seront proposés pendant toutes les vacances scolaires zone B.

Crépy-en-Valois, Villers-Cotterêts, Compiègne 
Agenda

Événements à venir

  • Cours Hebdomadaires de Hatha Yoga traditionnel
    Cours Hebdomadaires de Hatha Yoga traditionnel
    ven. 08 sept.
    Feigneux
    08 sept. 2023, 18:30 – 20 juil. 2024, 10:30
    08 sept. 2023, 18:30 – 20 juil. 2024, 10:30
    Vous souhaitez gérer votre stress et vos émotions avec une méthode naturelle et ancestrale, trouver un équilibre durable pour faire face au mode de vie actuelle, venez pratiquer en petit groupe. Et expérimentez les bienfaits du yoga.
  • Cours Hebdomadaires de Qigong
    Cours Hebdomadaires de Qigong
    lun. 11 sept.
    Feigneux
    11 sept. 2023, 08:30 – 22 juil. 2024, 09:00
    11 sept. 2023, 08:30 – 22 juil. 2024, 09:00
    Mouvements doux et lents pour connecter le corps, le souffle et l'esprit. Travail de présence à soi par la respiration.
  • Cercle de sagesse- Cercle de Femmes- Avril
    Cercle de sagesse- Cercle de Femmes- Avril
    mer. 24 avr.
    Feigneux
    24 avr. 2024, 19:30 – 23:00
    24 avr. 2024, 19:30 – 23:00
    Cercle d'écoute et de partage entre femmes. Ensemble connectons notre féminin sacré, notre puissance, notre force intérieure pour libérer de vieux schémas et vivre avec plus d'harmonie et de légèreté dans nos corps.
  • Journée Stage de Yoga - A la découverte des éléments de notre corps - Mai
    Journée Stage de Yoga - A la découverte des éléments de notre corps - Mai
    12 mai 2024, 07:30 – 17:00
    Prendre une journée à soi pour se connecter à son corps et à tous ses sens à travers diverses pratiques de yoga. Le thème central sera la (re)découverte des éléments de notre corps que sont: Le feu-L'Eau la Terre, l'Air et l'Ether. Et comment connecter sa propre Alchimie.
  • Conférence  Arnaud Colin Guérisseur- Mois de Mai
    Conférence  Arnaud Colin Guérisseur- Mois de Mai
    sam. 18 mai
    Feigneux
    18 mai 2024, 20:00 – 22:30
    18 mai 2024, 20:00 – 22:30
    Conférence sur la présence consciente.
  • Atelier Énergétique- création d'un "sac médecine" pendentif.
    Atelier Énergétique- création d'un "sac médecine" pendentif.
    lun. 27 mai
    Feigneux
    27 mai 2024, 14:30 – 17:00
    27 mai 2024, 14:30 – 17:00
    Création d'un sac médecine, dans une certaine conscience et présence, qui fera de cet objet un allié précieux aligner vos corps physiques et subtils.
  • Stage de Yoga- Pratiques de souffle- Les pranayamas
    Stage de Yoga- Pratiques de souffle- Les pranayamas
    dim. 23 juin
    Feigneux
    23 juin 2024, 07:30 – 17:30
    23 juin 2024, 07:30 – 17:30
    Une journée de pratique où l'accent sera mis sur la respiration. Des pranayamas spécifiques et concentration sur le souffle pendant les postures. Notre respiration, fil conducteur du yoga et régulateur de notre monde intérieur.
  • Asie- Février 2025- Yoga à Hong-Kong
    Asie- Février 2025- Yoga à Hong-Kong
    mer. 12 févr.
    Jardin secret
    12 févr. 2025, 19:00 – 21 févr. 2025, 23:00
    12 févr. 2025, 19:00 – 21 févr. 2025, 23:00
    Retraite avec pratique de yoga et Qigong, dans un cadre merveilleusement calme et au milieu de la nature. Un lieu en montagne accessible uniquement à pied sur l'île de Lantau. Visite de la ville de Hong-kong. Envolez-vous vers d'autres contrées, à la découverte de vous-même.