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Yoga et Qigong Crépy-en-Valois

Yoga et Qigong Trouver son équilibre intérieur

SCHOOL OF INNER BALANCE & INTUITION

Yoga et Qigong sont au coeur de mes pratiques quotidiennes. Elles sont à la fois différentes et complémentaires.

Toutes deux multi-millénaires, elles conduisent, avec l'aide d'un axe commun de travail qu'est la respiration consciente, à une transformation intérieure progressive et durable.

Ce chemin de connaissance de soi m'a amené également à découvrir et utiliser ma capacité de guérison au travers de soins énergétiques.

Autant d'outils disponibles que je peux vous proposer pour à votre tour expérimenter ce changement intérieur.

Vous rêvez de légèreté et fluidité, je vous invite à découvrir mon site pour en savoir un peu plus.

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Cliquez ci-dessous pour visiter mon profil

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From Cockpit to Yoga mat

VIRGINIE VOTRE PROFESSEURE DE YOGA

J'exerçais encore la profession de pilote de ligne quand le yoga est entré dans ma vie. Il m'a grandement aidé dans ce métier exigeant tant sur le plan physique, qu'émotionnel.


Les techniques de respiration spécifiques, diverses et variées sont intégrables dans un cockpit pour faire face à tout type de situation. Elles permettent de rester centré à l'intérieur.


Tout ce que vous pratiquez sur votre tapis de yoga, vous aidera dans tous les aspects de votre vie.


Ces techniques nous concernent tous et sont applicables dans tout milieu.


Sortir du "mode auto-pilote" dans lequel nous vivons tous plus ou moins, pour rentrer dans un mode de vie plus conscient et cognitif, et enfin créer un espace infini à l'intérieur de nous.


Je vous invite à venir l'expérimenter.

YOGA et Qigong QUAND PRATIQUER ?

En s'alignant sur les rythmes naturels

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QIGONG

Au lever du jour, au calme et

en profitant de l'énergie montante.

YOGA
& PRANAYAMAS

Le matin ou en fin de journée.

SOINS
ENERGETIQUES

Quand votre corps  exprime le besoin d'un dégagement émotionnel.

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Avec le YOGA...
Apprenez à découvrir, à écouter votre corps, et surtout...à respirer.

A développer et mettre en place une pratique personnelle.

A comprendre vos mécanismes internes...

Pour plus de Liberté, de Sérénité et de Joie à l'intérieur de vous.

Yoga et Qi Gong 
Année scolaire 2023-2024 

Qigong le vendredi  9h00 à Feigneux  au 2 rue du chêne. (horaire d'hiver)

Yoga- le lundi  18h30  - le mardi de 12h15  à 13h30 

Yoga le vendredi à 18h30  
le samedi à  9h30 (horaire d'hiver)


Cercles de femmes
Rendez-vous mensuel- Retenez la date à partir de l'agenda !

Toutes les activités se font sur réservation, en ligne sur ce site, ou en me contactant directement.
Pas d'activités pendant les vacances scolaires.
Reprise le lundi 11 mars.

Crépy-en-Valois, Villers-Cotterêts, Compiègne 
Agenda

Agenda

  • Cours de Hatha Yoga traditionnel
    Cours de Hatha Yoga traditionnel
    ven. 08 sept.
    Feigneux
    08 sept. 2023, 18:30 – 20 juil. 2024, 10:30
    08 sept. 2023, 18:30 – 20 juil. 2024, 10:30
    Vous souhaitez gérer votre stress et vos émotions avec une méthode naturelle et ancestrale, trouver un équilibre durable pour faire face au mode de vie actuelle, venez pratiquer en petit groupe. Et expérimentez les bienfaits du yoga.
  • Cours Collectifs de Qigong
    Cours Collectifs de Qigong
    lun. 11 sept.
    Feigneux
    11 sept. 2023, 08:30 – 22 juil. 2024, 09:00
    11 sept. 2023, 08:30 – 22 juil. 2024, 09:00
    Mouvements doux et lents pour connecter le corps, le souffle et l'esprit. Travail de présence à soi par la respiration.
  • STAGE 3 Jours - Les bases du yoga (1)
    STAGE 3 Jours - Les bases du yoga (1)
    sam. 30 mars
    Feigneux
    30 mars 2024, 07:30 – 01 avr. 2024, 19:00
    30 mars 2024, 07:30 – 01 avr. 2024, 19:00
    Vous voulez approfondir vos connaissances en yoga. Je vous invite a venir vous immerger dans cet apprentissage pratique et théorique. A l'issu de cette retraite, au delà de ce moment de pratique concentré sur 3 jours, vous serez en mesure de mettre en place une routine individuelle, votre sadhana.