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Yoga et Qigong à Crépy-en-Valois

www.yoga-crepy-en-valois.com

Yoga et Qigong - Trouver son équilibre intérieur

Détente et relaxation

SCHOOL OF INNER BALANCE & INTUITION

Le Yoga et le Qigong sont au coeur de mes pratiques quotidiennes. Elles sont à la fois différentes et très complémentaires.

Toutes deux multi-millénaires, elles conduisent, avec l'aide d'un axe commun de travail qu'est la respiration consciente, à une transformation intérieure progressive et durable.

Ce chemin de connaissance de soi m'a amené également à découvrir et utiliser ma capacité de guérison au travers de soins énergétiques.

Autant d'outils disponibles que je peux vous proposer pour à votre tour expérimenter ce changement intérieur.

Vous rêvez de légèreté et fluidité, je vous invite à découvrir mon site pour en savoir un peu plus.

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Cliquez ci-dessous pour visiter mon profil

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From Cockpit to Yoga mat

VIRGINIE VOTRE PROFESSEURE DE YOGA et de QiGong

J'exerçais encore la profession de pilote de ligne quand le yoga est entré dans ma vie. Il m'a grandement aidé dans ce métier exigeant tant sur le plan physique, qu'émotionnel.


Les techniques de respiration spécifiques, diverses et variées sont intégrables dans un cockpit pour faire face à tout type de situation. Elles permettent de rester centré à l'intérieur.


Tout ce que vous pratiquez sur votre tapis de yoga, vous aidera dans tous les aspects de votre vie.


Ces techniques nous concernent tous et sont applicables dans tout milieu.


Sortir du "mode auto-pilote" dans lequel nous vivons tous plus ou moins, pour rentrer dans un mode de vie plus conscient et cognitif, et enfin créer un espace infini à l'intérieur de nous.


Je vous invite à venir l'expérimenter.

YOGA et Qigong QUAND PRATIQUER ?

En s'alignant sur les rythmes naturels

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QIGONG

Au lever du jour, au calme et

en profitant de l'énergie montante.

YOGA
& PRANAYAMAS

Le matin ou en fin de journée.

SOINS
ENERGETIQUES

Quand votre corps  exprime le besoin d'un dégagement émotionnel.

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Avec le YOGA...
Apprenez à découvrir, à écouter votre corps, et surtout...à respirer.

A développer et mettre en place une pratique personnelle.

A comprendre vos mécanismes internes...

Pour plus de Liberté, de Sérénité et de Joie à l'intérieur de vous.

Yoga et Qi Gong 
Année scolaire 2024-2025 


Qigong le vendredi  8h30  

Yoga- le lundi et le mardi à 18h30
le jeudi de 12h15 à 13h30

 le vendredi à 18h30  
le samedi à  9h00 


Les cours se déroulent au 2 rue du chêne à Feigneux.

Toutes les activités se font sur réservation, en ligne sur ce site, ou en me contactant directement.
Prévoir d'arriver 5 à 10 minutes avant le cours.
Toute activité décommandée dans les 24h est dûe.

Les cours collectifs s'arrêtent le 6 juillet pour les vacances scolaires estivales.

Des activités  de type atelier ou cours ponctuel de yoga seront proposées, consultez le site de temps en temps si vous restez dans l'Oise pendant cette période.

Et puis,vous pouvez continuer à pratiquer avec moi pendant les vacances en vous connectant sur ma chaine YouTube !
Virginie yoga et Qigong

ou en cliquant directement sur le pictogramme YouTube sur ce site.

Reprise en présentiel le lundi 2 septembre 2024.

Crépy-en-Valois, Villers-Cotterêts, Compiègne 
Agenda

Événements à venir

  • Cycle Atelier Yoga journée-  Les pranayamas
    Cycle Atelier Yoga journée-  Les pranayamas
    Plusieurs dates
    dim. 29 sept.
    Feigneux
    29 sept. 2024, 07:30 – 17:30
    29 sept. 2024, 07:30 – 17:30
    Une journée de pratique où l'accent sera mis sur la respiration. Des pranayamas spécifiques et concentration sur le souffle pendant les postures. Notre respiration, fil conducteur du yoga et régulateur de notre monde intérieur. Cycle de 4 ateliers sur l'année scolaire.
  • Asie- Février 2025- Yoga à Hong-Kong
    Asie- Février 2025- Yoga à Hong-Kong
    sam. 15 févr.
    Jardin secret
    15 févr. 2025, 15:00 UTC+8 – 20 févr. 2025, 15:00 UTC+8
    15 févr. 2025, 15:00 UTC+8 – 20 févr. 2025, 15:00 UTC+8
    Besoin de vous ressourcer, de sortir de votre quotidien. J'organise une retraite avec pratique de yoga et Qigong, dans un cadre merveilleusement calme, au milieu de la nature. au coeur de l'archipel de Hong-kong. Envolez-vous vers d'autres contrées, à la découverte de vous-même.
  • Cours en ligne
    Cours en ligne
    Accès 24/7
    Virginie Yoga et Qigong / YouTube
    Accès 24/7
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    Restons connectés ! Plus de 50 vidéos sur ma chaine YouTube. Cliquez sur le lien en bas de page, ou dans la barre du menu, pour un accès direct.
Surya Namaskar
00:13
Qigong
00:24
Katmandu-Népal
00:25