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Yoga et Qigong Crépy-en-Valois
Yoga et Qigong Trouver son équilibre intérieur
SCHOOL OF INNER BALANCE & INTUITION
Yoga et Qigong sont au coeur de mes pratiques quotidiennes. Elles sont à la fois différentes et complémentaires.
Toutes deux multi-millénaires, elles conduisent, avec l'aide d'un axe commun de travail qu'est la respiration consciente, à une transformation intérieure progressive et durable.
Ce chemin de connaissance de soi m'a amené également à découvrir et utiliser ma capacité de guérison au travers de soins énergétiques.
Autant d'outils disponibles que je peux vous proposer pour à votre tour expérimenter ce changement intérieur.
Vous rêvez de légèreté et fluidité, je vous invite à découvrir mon site pour en savoir un peu plus.
Cliquez ci-dessous pour visiter mon profil
From Cockpit to Yoga mat
VIRGINIE VOTRE PROFESSEURE DE YOGA
J'exerçais encore la profession de pilote de ligne quand le yoga est entré dans ma vie. Il m'a grandement aidé dans ce métier exigeant tant sur le plan physique, qu'émotionnel.
Les techniques de respiration spécifiques, diverses et variées sont intégrables dans un cockpit pour faire face à tout type de situation. Elles permettent de rester centré à l'intérieur.
Tout ce que vous pratiquez sur votre tapis de yoga, vous aidera dans tous les aspects de votre vie.
Ces techniques nous concernent tous et sont applicables dans tout milieu.
Sortir du "mode auto-pilote" dans lequel nous vivons tous plus ou moins, pour rentrer dans un mode de vie plus conscient et cognitif, et enfin créer un espace infini à l'intérieur de nous.
Je vous invite à venir l'expérimenter.
YOGA et Qigong QUAND PRATIQUER ?
En s'alignant sur les rythmes naturels
QIGONG
Au lever du jour, au calme et
en profitant de l'énergie montante.
YOGA
& PRANAYAMAS
Le matin ou en fin de journée.
SOINS
ENERGETIQUES
Quand votre corps exprime le besoin d'un dégagement émotionnel.
Avec le YOGA...
Apprenez à découvrir, à écouter votre corps, et surtout...à respirer.
A développer et mettre en place une pratique personnelle.
A comprendre vos mécanismes internes...
Pour plus de Liberté, de Sérénité et de Joie à l'intérieur de vous.
Yoga et Qi Gong
Année scolaire 2023-2024
Qigong le lundi 8h30 à Feigneux au 2 rue du chêne.
Yoga- le lundi 18h30 - le samedi 9h30 à Feigneux.
Yoga le mardi de 12h15 à 13h30 - Crépy-en-Valois
le vendredi 18h30 - au studio du 74 rue de Soissons à Crépy-en-Valois
Cercles de femmes
Rendez-vous mensuel- Retenez la date à partir de l'agenda !
Toutes les activités se font sur réservation, en ligne sur ce site, ou en me contactant directement.
Pas d'activités pendant les vacances scolaires.
Crépy-en-Valois, Villers-Cotterêts, Compiègne
Agenda
mer. 01 févr.Crépy-en-Valois01 févr. 2023, 19:00 – 18 janv. 2024, 19:00
30 mars 2024, 07:30 – 01 avr. 2024, 19:00Vous voulez approfondir vos connaissances en yoga. Je vous invite a venir vous immerger dans cet apprentissage pratique et théorique. A l'issu de cette retraite, au delà de ce moment de pratique concentré sur 3 jours, vous serez en mesure de mettre en place une routine individuelle, votre sadhana.