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Yoga et Qigong à Crépy-en-Valois
www.yoga-crepy-en-valois.com
Yoga et Qigong - Trouver son équilibre intérieur
Détente et relaxation
SCHOOL OF INNER BALANCE & INTUITION
Le Yoga et le Qigong sont au coeur de mes pratiques quotidiennes. Elles sont à la fois différentes et très complémentaires.
Toutes deux multi-millénaires, elles conduisent, avec l'aide d'un axe commun de travail qu'est la respiration consciente, à une transformation intérieure progressive et durable.
Ce chemin de connaissance de soi m'a amené également à découvrir et utiliser ma capacité de guérison au travers de soins énergétiques.
Autant d'outils disponibles que je peux vous proposer pour à votre tour expérimenter ce changement intérieur.
Vous rêvez de légèreté et fluidité, je vous invite à découvrir mon site pour en savoir un peu plus.
Cliquez ci-dessous pour visiter mon profil
From Cockpit to Yoga mat
VIRGINIE VOTRE PROFESSEURE DE YOGA et de QiGong
J'exerçais encore la profession de pilote de ligne quand le yoga est entré dans ma vie. Il m'a grandement aidé dans ce métier exigeant tant sur le plan physique, qu'émotionnel.
Les techniques de respiration spécifiques, diverses et variées sont intégrables dans un cockpit pour faire face à tout type de situation. Elles permettent de rester centré à l'intérieur.
Tout ce que vous pratiquez sur votre tapis de yoga, vous aidera dans tous les aspects de votre vie.
Ces techniques nous concernent tous et sont applicables dans tout milieu.
Sortir du "mode auto-pilote" dans lequel nous vivons tous plus ou moins, pour rentrer dans un mode de vie plus conscient et cognitif, et enfin créer un espace infini à l'intérieur de nous.
Je vous invite à venir l'expérimenter.
YOGA et Qigong QUAND PRATIQUER ?
En s'alignant sur les rythmes naturels
QIGONG
Au lever du jour, au calme et
en profitant de l'énergie montante.
YOGA
& PRANAYAMAS
Le matin ou en fin de journée.
SOINS
ENERGETIQUES
Quand votre corps exprime le besoin d'un dégagement émotionnel.
Avec le YOGA...
Apprenez à découvrir, à écouter votre corps, et surtout...à respirer.
A développer et mettre en place une pratique personnelle.
A comprendre vos mécanismes internes...
Pour plus de Liberté, de Sérénité et de Joie à l'intérieur de vous.
Yoga et Qi Gong
Année scolaire 2024-2025
les Horaires
Qigong le vendredi 8h30
Yoga- le lundi à 18h30
le mardi de 12h15 à 13h30
le vendredi à 18h30
le samedi à 9h30
Les cours se déroulent au 2 rue du chêne à Feigneux.
À partir de mi-décembre, au coeur de Crépy-en-Valois.
Toutes les activités se font sur réservation, en ligne sur ce site, ou en me contactant directement.
Prévoir d'arriver 5 à 10 minutes avant le cours.
Toute activité décommandée dans les 24h est dûe.
Interruption des cours de yoga et Qigong, du lundi 21 octobre jusqu'au dimanche 3 novembre inclus.
Reprise des cours la semaine du 4 novembre 2024.
Vous pouvez également pratiquer avec moi en vous connectant sur ma chaine YouTube !
Virginie yoga et Qigong
Ou en cliquant directement sur le pictogramme YouTube sur ce site.
Crépy-en-Valois, Villers-Cotterêts, Compiègne
Événements à venir
jeu. 01 aoûtFeigneux01 août 2024, 09:00 – 31 déc. 2025, 13:00
lun. 02 sept.Feigneux02 sept. 2024, 18:30 – 31 août 2025, 22:30
Plusieurs datesdim. 24 nov.Feigneux24 nov. 2024, 07:30 – 18:00
30 nov. 2024, 14:30 – 17:00Sac en lin de petite taille à porter autour du cou. Diverses civilisations pratiquent cette médecine depuis la nuit des temps, la plus connue étant les amérindiens. Groupe de 3 personnes maximum. Nul besoin de savoir coudre pour le réaliser, je vous guiderai dans sa confection.
sam. 15 févr.Jardin secret15 févr. 2025, 15:00 UTC+8 – 20 févr. 2025, 15:00 UTC+815 févr. 2025, 15:00 UTC+8 – 20 févr. 2025, 15:00 UTC+8Besoin de vous ressourcer, de sortir de votre quotidien. J'organise une retraite avec pratique de yoga et Qigong, dans un cadre merveilleusement calme, au milieu de la nature. au coeur de l'archipel de Hong-kong. Envolez-vous vers d'autres contrées, à la découverte de vous-même.
