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Votre Studio au coeur de Crépy-en-Valois
The art of living within
Ou comment placer l'harmonie intérieure
Le Yoga et le Qigong sont au coeur de mes pratiques quotidiennes. Elles sont à la fois très différentes et très complémentaires.
Toutes deux pluri-millénaires, elles conduisent, avec l'aide d'un axe commun de travail qu'est la respiration consciente, à une transformation intérieure progressive et durable.
Ce chemin de connaissance de soi, m'a également permis de réactiver et d'offrir ma capacité de guérisseuse au travers de soins énergétiques que je propose.
Autant d'outils disponibles que nous pouvons utiliser ensemble pour, à votre tour, expérimenter ce changement intérieur.
Vous rêvez de légèreté et fluidité, je vous invite à naviguer sur mon site pour en savoir un peu plus.
Cliquez sur les pastilles pour visiter mon profil Officiel Yoga Alliance
Virginie Enseignante
de YOGA & QIGONG
Énergéticienne.
From Cockpit to Yoga mat...the full story !
J'exerçais encore la profession de pilote de ligne quand le yoga est entré dans ma vie. Il m'a grandement aidé dans ce métier exigeant tant sur le plan physique, qu'émotionnel.
Les techniques de respiration spécifiques, diverses et variées sont intégrables dans un cockpit pour faire face à tout type de situation. Elles permettent de rester centré à l'intérieur.
Tout ce que vous pratiquez sur votre tapis de yoga, vous aidera dans tous les aspects de votre vie.
Ces techniques nous concernent tous et sont applicables dans tout milieu.
Sortir du "mode auto-pilote" dans lequel nous vivons tous plus ou moins, pour rentrer dans un mode de vie plus conscient et cognitif, et enfin créer un espace infini à l'intérieur de nous.
Je vous invite à venir l'expérimenter.
Yoga - Qi Gong et Soins Énergétique
À quel moment ?
En s'alignant sur les rythmes naturels
QIGONG
Au lever du jour, au calme et
en profitant de l'énergie montante.
YOGA
& PRANAYAMAS
Le matin ou en fin de journée.
SOINS
ENERGETIQUES
Quand votre corps exprime le besoin d'un dégagement émotionnel.
Ou en cas de maux sur le corps.
MASSAGES BALINAIS
Quand votre corps a besoin d'une détente profonde
Avec le YOGA...
Apprenez à découvrir, à écouter votre corps, et surtout...à Respirer.
À développer et mettre en place une pratique personnelle.
À comprendre vos mécanismes internes...
Pour plus de Liberté, de Sérénité et de Joie à l'intérieur de vous.
Yoga et Qi Gong
Année scolaire 2025-2026
L'inscription aux cours peut se faire à tout moment de l'année.
Les cours sont "à la carte". Vous venez quand vous êtes disponibles.
Les Horaires
Hatha Yoga
Cours multi-niveaux
Lundi à 18h30
Mardi à 17h00
Vendredi à 18h30
Samedi à 10h00
(horaire d'hiver)
Hatha Yoga
Pour les débutants/séniors
Mardi de 10h45 à 12h00
Qigong
lundi de 16h45 à 18h00
Vendredi de 8h45 à 10h00
cours complet
vendredi
de 10h30 à 11h45
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Les cours se déroulent au 10 rue Alexandre Dumas,
au coeur de Crépy-en-Valois.
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Promotions- Nouveaux tarifs de nouvelle année.
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Toutes les activités se font sur réservation, en ligne sur ce site, ou en me contactant directement par téléphone.
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Prévoir d'arriver 5 minutes avant le cours.
Toute activité décommandée dans les 24h est dûe.
Cartes d'abonnement ni remboursées ni échangées.
Vous pouvez également pratiquer avec moi en vous connectant sur ma chaine YouTube !
Virginie Yoga et Qigong
Ou encore, en cliquant directement sur le pictogramme YouTube sur ce site en bas de la page d'accueil.
Crépy-en-Valois, Villers-Cotterêts, Compiègne
Activités proposées.
Les Ateliers Yoga du dimanche matin - La respirationLa date et l'heure sont à définir.Crépy-en-Valois
Massage Balinais / femmes uniquementRendez-vous à définir ensembleCrépy-en-Valois
Soin Énergétique / Séance de magnétismeMe contacter pour un RDV.Crépy-en-Valois
Cours de Qigong Année scolaire 2025-2026Cours selon les jours et horaires du siteCrépy-en-Valois
Cours collectifs de yoga année scolaire 2025-2026Cours selon les jours et horaires du site.Crépy-en-Valois
Cours en ligneAccès 24/7Virginie Yoga et Qigong / YouTube
