Retraite de Yoga et Qigong

Si vous avez besoin d’un temps bien à vous, d’une connexion plus subtile et consciente avec votre corps, ainsi qu’un moment au vert, cette bulle que nous nous pouvons créer ensemble avant d’entamer l’hiver est faite pour vous.

Et pourquoi pas l’occasion d’une activité en couple, si vous êtes tous les deux pratiquant de yoga.

Travail du corps, respiration, méditation, travail sur la présence à soi.

Nourriture légère et adaptée aux pratiques.

Préparation du déjeuner tous ensemble, en conscience.

Détente, lecture. Pratiques de yoga le matin, avant et après le petit-dejeuner. Qigong l'apres-midi.

Maison avec piscine. Notre hôte, Raphaèle nous propose des massages selon la méthode de la médecine traditionnelle chinoise, en fin de journée. (non compris dans le prix de la retraite)

Prix 290 euros- frais de nourriture et hébergement 190 euros- Massages sur chaise 25 minutes-20 euros. Sur table 40 minutes-30 euros.