Pratiquer seul chez soi, comment faire ?Virginie Armingaud23 juin 20241 min de lectureDernière mise à jour : 2 févr.Prendre du temps pour soi.Ne jamais culpabiliser de s'occuper de soi.Il est vital d'écouter son corps, ses besoins et ses envies.Installer un endroit à soi.
Prendre du temps pour soi.Ne jamais culpabiliser de s'occuper de soi.Il est vital d'écouter son corps, ses besoins et ses envies.Installer un endroit à soi.
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