Le Souffle des Dieux/

Article de Journal Octobre 2026 / Journal Yogalaya

Voici le dernier sujet sur lequel j'ai eu envie d'écrire pour le magazine Indien de Rishikesh.

Le souffle est une porte d'accès à notre propre présence.

Les Pranayamas sont des techniques respiratoires propres au yoga.

Ces exercices ont tous des fonctions diverses pour activer, régénérer, nourrir, le corps et ses cellules.

Des fonctions qui permettent aussi d'approcher ou entrer dans des états méditatifs.

L'air que nous respirons est la première nourriture du corps.

Nous respirons à chaque instant mais cette respiration est loin d'être optimale, si elle n'est pas placée en conscience dans le corps.

Des littératures entières sont consacrées à ce sujet.

Dans cet article, je vous donne un petit aperçu de ce que nous expérimentons en yoga.

Si vous avez des questions ou si cela vous fait envie, je vous invite à venir dérouler votre tapis dans une de mes sessions au studio "Om Shanti" de Crépy-en-Valois.

Ou de venir vous poser pour découvrir différemment votre corps et votre souffle pendant l'un de mes stage ou retraite que je propose.

Belle lecture !

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